La Edad avanzada & el Insomnio

El envejecimiento produce cambios en el patrón del sueño, asi nos cuenta la organización mundial de la salud,  En las personas mayores es frecuente la reducción de las horas y la calidad  del sueño y un aumento de la somnolencia diurna.

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Esto no quiere decir que todos  los ancianos padezcan de insomnio, muchos de ellos se las arreglan con menos horas de sueño que un adulto activo. Pero  es común que aquellas personas que hayan padecido de alguna forma de insomnio durante su vida adulta vean  potenciarse el mal con la llegada de la vejez.

Otros  que nunca padecieron el mal, son afectado en el momento en el que el cuerpo envejece, muchas veces el insomnio entre los ancianos está asociado al excesivo sedentarismo (este se potencia con la llegada de la edad jubilatoria, muchos ancianos dejan de realizar cualquier tipo de actividad una vez que se retirar del trabajo. Esto no puede hacer más que aumentar los riegos de insomnio).

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Esta problemática suele afectar a 3 de cada 10 ancianos según explica la organización de la salud, para poder combatir correctamente los efectos del insomnio es recomendable leer artículos insomnio7.com/que-es-el-insomnio/ que explican todo en detalle.

Netflix Usa en Argentina: Una excelente opcion

Si estas pensando en viajar a la Argentina ya sea por placer o por trabajo , te agradara saber que ahora todo el complejo hotelero ubicado en Buenos Aires, ofrece la posibilidad de Mirar Películas y Series Netflix provenientes Usa a través de Streaming por medio de internet, netflix usa es el nombre comercial más utilizado para este servicio segun nos cuenta el sitio www.howtogetamericannetflix.tv/ Esto es una grata novedad para las miles de personas que diariamente viajan a la Argentina desde Reino Unido, Usa y Canadá ya sea de vacaciones o por temas laborales.  La inclusión de este servicio estaba ubicada en top  3 de las cosas más demandadas por los turistas que viajaban a la ciudad que limita con el rio de la Plata.

Us netflix

Us netflix

Hace aproximadamente 6 meses una nota publicada en el Diario The Times informaba según una encuesta realizada por Washington Post detallaba cuales eras las ciudades preferidas por los canadienses para visitar en vacaciones de invierno, estas fueron las 5 primeras.

1.     Buenos Aires.

2.     Rio de Janeiro

3.     Santiago de Chile

4.     Brasilia

5.     Bogotá

Lo Curioso es que las  3520 personas encuestadas coincidieron en que estas fueron las mejores ciudades que  les gustaría visitar y en el  caso de las personas que ya tuvieron la oportunidad de visitarnos, adjuntaron que la totalidad de los hoteles donde se hospedaron brindaban una excelente atención, pero todos coincidieron en que les gustaría que la industria hotelera ofrezcan contenido en las televisiones de sus habitaciones provenientes de Usa, más precisamente Netflix Usa, Hulu Plus etc…

hulu plus

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El ministro de turismo de la Argentina, haciéndose eco de la noticia decidió  aconsejar a los hoteles de Argentina que incluyan Servicios tales como Netflix , Hulu o Pandora en los televisores de cada habitación para mejorar la experiencia de los visitantes provenientes De países de habla inglesa.

 

Ecografías 4d: Una experiencia inolvidable.

Todo comenzó en el verano de tres años pasados recuerdo a mi mujer embarazada de 4 meses y a mi & a ella ansiosos por realizar una ecografias 4d, sería la primera vez que tendríamos la posibilidad de conocer los rasgos de nuestro hijo, su boca, sus ojos y la forma de su rostro, recuerdo haber esperado ese momento con gran ansiedad marcando los días en el calendario, hasta que por fin llego el día.diagnostico_1_grande

La ecografía fue realizada en una clínica que se especializaba en ecografías maternales, luego de solicitar turno  con 25 días de anticipación, debíamos abonar 23 dólares en el momento de la ecografía, todo el proceso fue realmente rápido pero inolvidable.

Así comenzó…

Entramos a un consultorio algo pequeño y dentro nos esperaba la doctora especialista, mi esposa se recostó sobre una cama, luego le aplicaron un gel un tanto frio sobre su vientre y mediante una herramienta que se posaba suavemente sobre su pancita, empezamos a ver imágenes en un monitor de dos colores, primero parecía que la doctora no lograba hacer foco, hasta que por fin logro encontrar el rostro de nuestro hijo, fue realmente un momento hermoso y único.

Algo adicional…

Luego de terminada la ecografía, recibimos un DVD con la grabación y 2 llaveros con el rostro del Bebe, que por cierto era un niño.

A todos aquellos que tengan la bendición de tener un hijo le recomiendo realizarse este tipo de ecografías.